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데일리 헬스 노트
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달마다 묶은 피부·미용 노트

시술 이야기를 쓴 달마다 모아 두었어요. 달력에서 날짜를 누르면 그날 노트로 가요.

노트
23편
첫 노트
2026년 8월 3일
최근 노트
2026년 10월 29일

10월2026

노트 8편

10월 2026 · 노트를 쓴 날
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  1. 리프팅

    리프팅 시술 선택 기준, 나이보다 진단이 먼저

    리프팅 시술을 알아볼 때 많은 분이 "몇 살부터 해야 하나"를 먼저 묻습니다. 레픽(Repic) 클리닉 강남점의 안내 기준으로 답하면, 리프팅 시술 선택 기준의 첫 번째는 나이가 …
  2. 피부 관리

    결혼식 전 시술 일정 계획, 역산으로 짜는 법

    결혼식 날짜가 정해지면 피부 관리 일정은 식 당일에서 거꾸로 세어 가는 것이 순서입니다. 시술마다 붓기와 붉어짐이 가라앉는 시간이 달라서, 한 주에 몰아서 받으면 회복 시기가 식 …
  3. 보톡스

    스킨 보톡스 리프팅 보톡스 차이, 용어부터 정리

    상담 전에 검색하다 보면 '스킨 보톡스'와 '리프팅 보톡스'가 같은 시술의 다른 이름인지, 서로 다른 시술인지 헷갈리기 쉽습니다. 일반적으로는 피부 표면의 상태 관리를 목적으로 하…
  4. 피부 관리

    피부과 피부 진단, 메타뷰·마크뷰는 무엇을 보나

    써마지나 울쎄라처럼 이름이 같은 시술도 얼굴마다 처진 위치, 피부 두께, 모공 상태가 다릅니다. 피부과 피부 진단 메타뷰 마크뷰 절차는 이 차이를 시술 전에 데이터로 확인하는 단계…
  5. 보톡스

    침샘 측두근 보톡스 효과, 어디까지 기대할까

    침샘 측두근 보톡스는 귀밑샘·턱밑샘의 침 분비를 줄이고, 관자놀이 쪽 측두근의 긴장을 완화하려는 시술입니다. 레픽(Repic) 클리닉 강남점은 이 시술을 "귀밑샘·턱밑샘 침 분비 …
  6. 필러

    팔자주름 필러 리프팅 병행 시술, 언제 필요할까?

    팔자주름이 깊어졌다고 필러만 맞으면 되는 것은 아닙니다. 팔자주름은 원인이 5가지로 나뉩니다. 근육이 원인이면 보톡스, 피부 처짐이 원인이면 리프팅, 골격이 꺼진 경우에만 필러가 …
  7. 리프팅

    30대 처음 리프팅 시술 추천, 어떻게 고를까?

    30대 처음 리프팅 시술 추천을 찾는다면 시술 이름보다 먼저 고민 부위, 회복에 쓸 수 있는 일정, 유지 계획 세 가지를 정리하는 것이 순서입니다. 이 세 가지가 정해지면 상담에서…
  8. 리프팅

    써마지 FLX 시술 비용 문의 전 확인할 기준

    써마지 FLX 시술 비용 문의의 답은 "진단 후 상담 견적"입니다. 써마지 FLX는 비급여 진료이며, 샷수·팁 종류·적용 부위·회당 또는 패키지 구성에 따라 금액이 달라집니다. 이…

9월2026

노트 8편

9월 2026 · 노트를 쓴 날
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  1. 보톡스

    보톡스 시술 주의사항과 부작용, 알아둘 점

    보톡스 시술 주의사항의 핵심은 시술 당일 음주·사우나·격한 운동을 피하는 것입니다. 이후에는 사우나와 찜질방을 7~10일, 음주를 3일 정도 제한하는 것이 일반적입니다. 부작용의 …
  2. 리프팅

    울쎄라 DeepSee 정밀도가 시술 결과를 바꾸는 이유

    울쎄라 시술을 알아보다 보면 '샷 수'와 '가격' 얘기가 먼저 나온다. 하지만 정작 결과에 영향을 미치는 변수는 그것보다 앞에 있다. 초음파 에너지가 피부 몇 mm 깊이에 정확히 …
  3. 리프팅

    엠페이스 근육 리프팅 시술, 어떻게 다른가

    엠페이스는 왜 '근육 리프팅'이라고 부르는가? 레픽 클리닉 강남점 내부 시설 모습 울쎄라나 써마지 같은 기존 리프팅 시술은 주로 피부 진피층 또는 근막(SMAS)층에 에너지를 전달…
  4. 보톡스

    침샘 측두근 보톡스 효과, 어떻게 다른가

    침샘·측두근 보톡스란 어떤 시술인가? 침샘 보톡스는 귀밑샘(이하선)이나 턱밑샘(악하선)에 보툴리눔 톡신을 주입해 침 분비를 일시적으로 줄이는 시술이다. 침이 과도하게 분비되거나 식…
  5. 리프팅

    울쎄라 리프팅 시술 효과와 지속기간

    울쎄라 리프팅 시술 효과와 지속기간, 단계별로 이해하기 울쎄라 리프팅은 초음파 에너지를 피부 아래 근막(SMAS)층에 집중시켜 조직을 자극하고, 이후 콜라겐 재생 과정을 통해 피부…
  6. 필러

    눈밑 필러 다크서클 개선, 방법별 비교

    눈밑 필러, 다크서클 개선에 어떻게 작용하는가 눈밑 필러는 꺼진 눈밑에 히알루론산(HA) 계열 필러를 주입해 볼륨을 보충하는 시술이다. 다크서클의 원인 중 '꺼짐에 의한 그림자형'…
  7. 보톡스

    다한증 보톡스 시술, 궁금한 것만 모았다

    다한증 보톡스는 어떤 원리로 땀을 줄이는가? 다한증 보톡스는 보툴리눔 독소를 과도하게 활성화된 땀샘 신경 말단에 주입해, 신경과 땀샘 사이의 신호 전달을 일시적으로 차단하는 방식으…
  8. 보톡스

    보톡스 지속 기간 부위별 차이

    보톡스 지속 기간이 부위마다 다른 이유는 무엇인가? 보톡스 지속 기간은 흔히 '3~6개월'이라고 알려져 있지만, 이 범위는 부위에 따라 크게 달라집니다. 핵심 이유는 근육의 크기와…

8월2026

노트 7편

8월 2026 · 노트를 쓴 날
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  1. 리프팅

    리프팅 시술 효과 발현 시점 정리

    리프팅 시술, 효과는 언제부터 느껴지나? 리프팅 시술 효과 발현 시점은 시술 방식에 따라 다르다. 울쎄라는 초음파로 근막(SMAS)층에 열 에너지를 집속하고, 인모드는 RF(고주파…
  2. 리프팅

    덴서티 듀얼 RF 원리, 내 피부에 맞을까?

    덴서티 듀얼 RF란 무엇인가 덴서티(Densiti)는 모노폴라 RF와 바이폴라 RF를 하나의 시술에서 동시에 사용하는 장비다. 주파수 6.78MHz, 최대 출력 400W로 피부 깊…
  3. 리프팅

    써마지 FLX 회복기간, 단계별로 정리

    써마지 FLX 회복기간, 왜 '단계별 이해'가 필요한가 써마지 FLX 회복기간은 일반적으로 시술 당일부터 약 3개월에 걸쳐 진행됩니다. 피부 표면 회복은 수일 내 완료되지만, 진피…
  4. 보톡스

    스킨 보톡스 vs 리프팅 보톡스 차이

    스킨 보톡스와 리프팅 보톡스, 뭐가 다른가요? 두 시술 모두 보툴리눔 톡신 계열이지만 주입 깊이와 목적이 다릅니다. 스킨 보톡스는 진피 얕은 층에 소량을 분산 주입해 피부 자체의 …
  5. 리프팅

    엠페이스 근육 리프팅 시술, 무엇이 다른가

    얼굴이 처지는 이유를 피부 탄력만의 문제로 보는 시각이 있다. 그런데 실제로는 피부 아래 표정근의 부피와 긴장도가 줄어드는 것도 주요 원인 중 하나다. 콜라겐이 감소하면서 피부가 …
  6. 보톡스

    다한증 보톡스 시술, 무엇을 알아야 하나

    다한증 보톡스는 어떤 원리로 땀을 줄이나요? 다한증 보톡스는 땀샘 신경 말단에 보툴리눔 독소를 주입해 신경 신호를 일시적으로 차단하는 방식으로 작동합니다. 땀샘 자체를 제거하는 것…
  7. 리프팅

    피부과 리프팅 시술 병원 선택 기준

    리프팅 시술, 병원 선택이 결과를 좌우하는 이유 피부과 리프팅 시술 병원 선택 기준은 단순히 가격이나 접근성이 아닙니다. 리프팅 시술은 초음파·RF·실 등 에너지 전달 방식이 다르…